Jeg er uddannet psykolog og har en PhD fra Aarhus Universitet. Jeg brænder for at lave terapi, som skaber meningsfulde forandringer på kort tid.
Jeg har gennem mit kliniske og forskningsmæssige arbejde specialiseret mig i terapiformer, som er udviklede til at skabe konkret og meningsfuld forandring på kort tid. Jeg ved, at din tid er dyrebar, og jeg forstår, at du har brug for at få det bedre hurtigt. Det ligger mig derfor på sinde, at du efter hver session tager et nyt redskab, en ny færdighed eller en ny øvelse med dig hjem, som bringer dig nærmere den tilværelse, du ønsker. I mit kliniske arbejde tager jeg særligt udgangspunkt i Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en terapiform som har mange års forskning bag sig. ACT kan anvendes til en lang række psykologiske problemstillinger og kan tilpasses den enkeltes behov.
Gennem min forskningskarriere har jeg opnået særlig erfaring inden for forskellige former for manualbaseret terapi. Fordelen ved manualbaseret terapi er, at man følger en evidensbaseret protokol med bestemte teknikker og metoder, som er velafprøvede på en given problematik, f.eks. angst eller depression. Derved sikrer man sig en effektiv behandling, ofte leveret over relativt få sessioner.
I min forskning har jeg, sammen med kollegaer fra Aarhus Universitet, Aarhus Universitetshospital og The University of Sydney desuden udviklet og afprøvet manualbaseret psykologisk behandling til frygt for tilbagefald/forværring af kræft blandt kræftpatienter og deres pårørende. Forløbet er baseret på ACT og metakognitiv terapi. Sideløbende har jeg været involveret i forskningsprojekter, som har fokuseret på bl.a. behandling af depression, smerter blandt kræftpatienter og andre psykologiske senfølger efter kræft. I min kliniske praksis tilbyder jeg derfor specialiseret viden og behandling inden for dette område.
Når jeg ikke arbejder, er jeg ofte lige i hælene på mine to børn, som altid har fart på! Derudover holder jeg af at bevæge min krop – allerhelst gennem en blanding af styrketræning, løbetræning, cykling og yoga, og så elsker jeg en rolig stund med min mand og andre, jeg holder af. Jeg ved selv, hvordan det er, når livet bliver svært. Jeg er mor til en handicappet dreng med mange udfordringer, og jeg har derfor også selv siddet i klientstolen og mærket hvor sårbart, men gavnligt, det er at gå til psykolog. Jeg ønsker for alle, der har det svært, at de får den rette støtte til at gøre tilværelsen bedre.
Har du brug for støtte til at finde vej i en svær tid? Uanset om du oplever stress, angst, depression eller står midt i en livskrise, er du ikke alene. Som psykolog er jeg her for at hjælpe dig videre med en tryg og nærværende tilgang, der tilpasses dine behov. Kontakt mig allerede i dag for en uforpligtende samtale, hvor vi sammen kan finde ud af, hvordan jeg bedst kan støtte dig på din vej mod forandring og balance. Sammen skaber vi de første skridt mod et bedre sted. Jeg tilbyder samtaler i Viborg eller online – så du kan få hjælp, præcis hvor du er.
Jeg tilbyder samtaleterapi til en lang række psykiske udfordringer, f.eks. angst, depression, stress, udbrændthed, belastningsreaktion, pårørendeproblematikker og psykiske udfordringer ved somatisk sygdom (f.eks. frygt for tilbagefald af kræft – mit primære forskningsområde). Terapien kan foregå individuelt eller i grupper.
© | Psykolog Nina Tauber | 2024