At være pårørende til en person med kræft kan være psykisk krævende – både under behandlingen og i tiden efter. Mange pårørende oplever, at deres eget behov for støtte træder i baggrunden, samtidig med at bekymringer, ansvar og følelsesmæssig belastning fylder mere og mere.
Psykologisk støtte kan være relevant for dig, der står tæt på et menneske med kræft og mærker, at det påvirker dig – også selvom det kan være svært at sætte ord på hvordan.
Pårørende reagerer forskelligt, men mange oplever fx:
For nogle bliver belastningen tydelig, mens andre fungerer udadtil og først senere opdager, hvor meget det har kostet.
Som pårørende kan man komme til at tilsidesætte egne behov for at støtte den syge. Mange beskriver en oplevelse af at være på vagt hele tiden, tage ansvar for praktiske og følelsesmæssige opgaver – og samtidig forsøge at rumme egne reaktioner.
Det kan være svært at finde plads til sin egen frygt, tristhed eller frustration, særligt når man føler, at “det ikke er mig, der er syg”.
Psykologisk støtte handler her ikke om at tage fokus væk fra den kræftramte, men om at støtte dig i at være pårørende uden selv at blive overbelastet.
Ønsker du et mere generelt overblik over psykiske reaktioner hos pårørende? Se siden om Psykologisk støtte til pårørende her.
Jeg tilbyder psykologisk støtte til pårørende til kræftramte med fokus på:
Arbejdet tager afsæt i sundhedspsykologi og veldokumenterede psykologiske tilgange, herunder Acceptance and Commitment Therapy (ACT), formidlet i et nænsomt og anvendeligt sprog.
Samtalerne tilpasses din situation og kan foregå:
Nogle pårørende ønsker et kortere forløb med fokus på afklaring og støtte, mens andre har behov for et længere forløb, hvor der er plads til både sorg, frygt og forandringer i livet.
Der er ikke krav om, at den kræftramte også er i behandling – du kan komme alene, med dit eget behov i centrum.
Jeg er autoriseret psykolog med en PhD i psykoonkologi og sundhedspsykologi. Jeg har mange års erfaring med psykologisk arbejde med mennesker, der lever med kræft – både patienter og pårørende – og med de psykiske reaktioner, der kan opstå under og efter et kræftforløb.
Mit arbejde er kendetegnet ved en rolig, respektfuld og ikke-patologiserende tilgang, hvor der er plads til det, der fylder – også når det er komplekst.
Jeg er autoriseret psykolog med en PhD i psykoonkologi og sundhedspsykologi. Jeg har mange års erfaring med psykologisk arbejde med mennesker, der lever med kræft og frygt for tilbagefald, og mit arbejde bygger på både forskning og klinisk praksis.
Hvis du er pårørende til en person med kræft og overvejer, om psykologisk støtte kunne være hjælpsomt for dig, er du velkommen til at tage kontakt.